Kuntovalmentaja suorituskykysi ja laatii ohjelman kuntosi kohenemiseksi. Hän on liikuntatieteiden maisteri ja Oulun diakonissalaitoksen liikuntaklinikan testauspäällikkö. Hannu on valmentanut mm. hiihtäjä Keijo Kurttilaa v. 1999 lähtien.
Laihdutusvalmentaja Taina Linnalta saat neuvoja painonhallintaan ja laihdutukseen. Hän työskentelee sairaanhoitajana Oulun diakonissalaitoksen laihdutusklinikassa.
Ravitsemusvalmentaja Anne-Mari Ropponen räätälöi ruokavaliosi terveellisemmäksi. Hän toimii ravitsemusterapeuttina Oulun diakonissalaitoksen liikuntaklinikassa.
Thainyrkkeily on muinainen kamppailulaji, ja kaikkea sitä, mitä kuvittelin sen olevan: erilaisia lyöntejä, potkuja sekä kiinniotto- ja puolustustekniikoita.
Kirsi Keskisalo aloitti elämäntaparemontin. Lue, miten hän edistyy.
Vesijuoksijoiden määrä on kasvanut viime vuosina. Laji sopii useimmille. Se kohottaa kuntoa ja auttaa myös esimerkiksi ylipainosta, nivel- ja selkäkivuista sekä niska- ja hartiajännityksestä kärsiviä.
Oululainen Merja Hämäläinen on valittu Vuoden Keventäjä 2010 -kilpailuun. Yleisöäänestys alkaa lokakuussa Terveysmessuilla Helsingin Messukeskuksessa, ja tulokset julkistetaan joulukuussa.
"Olen perso makealle", tunnustaa ravitsemusterapeutti Jaana Laitinen.
Vesijuoksijoiden määrä on kasvanut viime vuosina. Laji sopii useimmille. Se kohottaa kuntoa ja auttaa myös esimerkiksi ylipainosta, nivel- ja selkäkivuista sekä niska- ja hartiajännityksestä kärsiviä.
Oululainen Merja Hämäläinen on valittu Vuoden Keventäjä 2010 -kilpailuun. Yleisöäänestys alkaa lokakuussa Terveysmessuilla Helsingin Messukeskuksessa, ja tulokset julkistetaan joulukuussa.
